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30163 Hannover

Jana Gellert

Coaching-Sprache(n):
Deutsch, Englisch

Coaching-Orte:
Online

Zentrale Qualifikation:
Prüfungs- und Auftrittscoachin

  • Schnelle Hilfe garantiert !

    Dringliche Anfragen kontaktiere ich innerhalb von 24 Stunden.

Es ist IMMER die Zeit mit sich, an sich und über sich hinaus zu wachsen.

Es begeistert mich, mit dir gemeinsam:

  • deinen Lebensweg zu erarbeiten
  • deine Stärken…
  • …und facettenreichen Fähigkeiten zu entdecken.

Dabei macht es mit besonders Spaß, wenn du diese als DEINE Ressourcen erkennst und darauf vertraust, um deine Ängste und Zweifel endlich zu überwinden.

Selbstbewusst vor anderen Menschen zu stehen und das eigene Wissen und Können abzurufen ist eine riesige Herausforderung.

Ich durfte eine Klientin begleiten und unterstützen, die, nach Jahren der Angst vor dem Sprechen und Präsentieren vor anderen Menschen, einen achtstündigen Workshop durchführte.

Nach einigen Wochen des Coachings konnte sie diesen motiviert vorbereiten und mit…

  • Freude
  • Selbstvertrauen
  • und Nachsicht für kleinere Fehler

… erfolgreich durchführen.

Ich wurde von einer Bekannten angesprochen in einer Runde einige meiner lyrischen Texte vorzutragen.

Ich kannte die Zuhörer wenig, meine verfassten Texte waren mir sehr wichtig, weil sie Herzensthemen behandelten und ich hatte große Angst, dass ich es:

1. nicht gut mache, mich verlese und verhaspele

2. die Zuhörer meine Texte nicht mögen


Geholfen hat mir dabei:

  • das Wissen, dass ich nur mutig sein kann, wenn ich etwas Unbekanntes wage
  • eine Handvoll Menschen, die mich motiviert und an mich geglaubt haben
  • und dass der Wunsch in mir meine Texte mit anderen Menschen zu teilen größer war, als meine Angst mit all meinen Facetten ins Licht zu treten und gesehen zu werden.

Das wünsche ich auch dir.

Jana Gellert – in 3 Worten:

kreativ, einfühlsam, aufgeschlossen

Jana Gellert

Meine Spezialisierungen

  • Prüfungs- und Auftrittscoaching

    ( PAC® nach Dr. Timo Nolle )
    Prüfungsangst loswerden – Leistungsdruck senken – Lerntechnik optimieren – Motivation wiederbeleben – Auftrittsangst überwinden – Entscheidungen treffen – Selbstbewusstsein aufpolieren

  • Coaching - Online

  • Arbeiten mit Jugendlichen

  • Arbeiten mit Jungen Leuten

  • Arbeiten mit Erwachsenen (19+)

  • Präsentation

  • Wiss. Schreiben

Jana Gellert

Meine Person

„Es ist IMMER die Zeit mit sich, an sich und über sich hinaus zu wachsen.“

Dieses Motto habe ich in meinem Leben selbst oft erfahren.

Nach Beendigung meiner Schulzeit in Göttingen (2009), habe ich an der Georg-August-Universität Göttingen mein Studium in den Fächern Kultur- und Sozialanthropologie (Ethnologie) und Religionswissenschaft absolviert (Master of Arts 2016).

Während meiner Studienzeit habe ich immer wieder meine Komfortzone verlassen und mich neuen Herausforderungen gestellt, um an mir und dem Leben zu wachsen.

Dazu zählen insbesondere:

  1. Auslandssemester an der Escola Superior de Teologia in Brasilien im Rahmen meines Bachelor-Studiums
  2. ein weiteres Auslandssemester an der University of the South Pacific auf Fidschi in meinem Master-Studium
  3. und ein darauffolgender Forschungsaufenthalt auf Fidschi für meine Master-Arbeit.

Seit 2018 lebe ich in Hannover und arbeite in der für Niedersachsen zuständigen Koordinierungs- und Beratungsstelle für Opfer von Menschenhandel/Zwangsprostitution Kobra e.V.

Bei dieser Arbeit liegt mein Fokus auf der Unterstützung meiner Klient*innen ihren individuellen Weg in ein selbstbestimmtes Leben zu finden.

Auch hier werde ich immer wieder mit unerwarteten Hürden und Herausforderungen konfrontiert, die ich gerne mit meinen Klient*innen zusammen durch neue, kreative und lösungsorientierte Ideen überwinde.


Mein Studium der Kultur- und Sozialanthropologie und Religionswissenschaft hat mir die Möglichkeit eröffnet mit Menschen verschiedener Kulturen und Altersgruppen in Kontakt zu kommen.

Ich habe meine Leidenschaft in der Arbeit mit Menschen an ihren individuellen und einzigartigen Lebensperspektiven, Erfahrungen und Visionen entdeckt und habe auch für mich erkannt, dass ich immer eine Lernende sein werde.

Ich möchte stets gemeinsam an und mit anderen Menschen wachsen – dieses Motiv hat mich auf meiner bisherigen Reise geleitet und soll mich auch weiterhin auf meinem Weg begleiten.

Jana Gellert

Meine Qualifikationen

  • „Die post-traumatische Belastungsstörung (PTBS) als Folge von Gewalterleben bei Frauen und Mädchen“ durch die Therapeutische Frauenberatung Göttingen, 2017.
  • Systemische Familienberatung durch das Radius Institut für Kommunikation und Konfliktmanagement, 2017.
  • „Die Heilkraft der Sprache“. Autobiographisches Schreiben zur kreativen Persönlichkeitsentwicklung durch die Ada und Theodor Lessing Volkshochschule Hannover, 2020.
  • Prüfungs- und Auftrittscoaching durch Dr. Timo Nolle, 2020-2021.
  • “Managing emotions in times of uncertainty and stress” durch die University of Yale über das online-Portal Coursera, 2021.

Jana Gellert

Termin anfragen

Jana Gellert
So bekommst du deinen Coaching-Termin bei mir:

Kostenfreies Vorgespräch
(15 Min.)

0,00 €

Coachingkosten
(nach dem kostenfreien Vorgespräch)

79,00 € pro 60 Min.

Schritt 1
Formular ausfüllen und absenden.

Schritt 2
E-Mail/Rückruf abwarten und Termin für kostenfreies Vorgespräch (15 Min.) vereinbaren.

Schritt 3
Persönliches Vorgespräch.

  • Derzeit nicht verfügbar

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